Este es mayor condicionante de nuestro bienestar, según la ciencia.
Y si pudiera renacer, empezaría por aquí.
Según los psicólogos, más autoestima = más felicidad.
Y lo contrario:
Menos autoestima = menos satisfacción, más drama.
O sea que tu autoestima es el mayor condicionante tu felicidad.
El problema es que la autoestima no es una sola cosa. Son varias.
En concreto, la autoestima tiene 2 ingredientes, que se manifiestan en 6 áreas.
Eso significa que puedes tenerla muy alta en un lado, y muy baja en otro.
Y eso afecta muy mucho:
Tu grado de bienestar general.
Tus decisiones.
Si te gusta tu trabajo o lo odias.
Con quién sales.
Si tienes una pareja feliz.
Si tienes un entorno majo o te cae mal la gente.
Si envejeces con dignidad o con amargura.
Si te sientes pleno e integrado, o si te sientes un maldito desastre.
La autoestima, además, tiene otro problema:
Cambiarla requiere un nuevo de enfoque y repetición.
Y nadie tiene tiempo para eso.
Ahí es precisamente donde entro yo.
Soy Claudia Mañas, autora del email que te sube la autoestima.
Cada semana envío un email con el que ayudo a la gente a subir su autoestima.
Lees un e-mail, subes puntos de autoestima.
Funciona porque cumple justo eso: nuevo de enfoque y repetición.
Y no precisamente por llamarte guapa.
Ni enseándote a arreglar lo que está mal en ti.
Lo que sucede aquí es que al final de cada email gracioso, lúcido y un poco chismoso, tienes un poco más de autoestima.
¿Cómo?
Porque en cada email te cuelo una idea, entre anécdotas graciosas de mi vida y la de otras personas.
Y a base de leer las historias, y de repetir las ideas, vas poco a poco mejorando tu autoestima.
Y empiezas por fin a entender:
¿Cómo se ve una buena autoestima?
¿Qué hace diferente gente que sí tiene buena autoestima?
¿Cómo la tienes tú, realmente? ¿Alta, baja o normalita?
¿Cómo puedes subirla sin pasar por terapia?
¿Cuál es el riesgo de vivir con la autoestima alta?
Esa es la gracia, que no solo aprendes sobre autoestima. También la mejoras.
Con cada email que lees, más autoestima.
Al final de cada email, más amor propio para ti.
Cuantos más lees, más crece.
Y con mejor autoestima, mayor bienestar. Mejor vida. Mejor trabajo. Mejor pareja. Mejor dinero. Mejor ocio. Mejor sexo. Mejor hijo. Mejor perro. Mejor viaje. Mejor casa. Mejor cuerpo. Mejor comida. Mejor salud. Mejor diversión. Mejor tiempo. Mejor todo.
Me.Jor.To.Do.
Me vas a querer muy, mucho.
El email que te sube la autoestima, se recibe aquí:
Te enseño un adelanto 👇🏻
Para que entiendas el tipo de emails que te envío cuando entras a mi lista, estos son algunos de los asuntos de mis correos:
¿Como sabes si tienes una buena autoestima?
¿Eres pobre o estás temporalmente sin dinero?
¿Autoestima es lo mismo que Ego?
¿La gente con alta autoestima no es muy orgullosa?
¿Autoestima es lo contrario a inseguridad?
He usado un accidente de tráfico para subir mi autoestima
Un ejemplo real de cómo funciona la autoestima
¿Por qué hacemos cosas a escondidas?
¿Eres servil o eres servicial?
Imposible que no ganes autoestima con esto
La fórmula que no falla para tener razón SIEMPRE
Destructores de tu autoestima, primera entrega!
Truco para tus días de m*erda y autoestima baja
La pregunta psicológica con la que he reventado
¿Envidias a alguien? Pues esto es lo que dice de ti
¿Ves? Si te hubieras apuntado antes, ya tendrías mejor autoestima…
El email que te sube la autoestima, se recibe aquí:
Hola, soy Claudia
Y hace unos años tenía una autoestima de m*erda que asfixiaba todos mi intentos por prosperar. Ni siquiera lo sabía. Ahora vivo alucinada por todo lo que pasa después de construir una buena autoestima, incluído mi sueño de vivir libre siendo consultora. Pero te lo cuento solo si te suscribes :)